Bezpieczny sen niemowlaka: jak o niego zadbać?

Opublikowany: 2021-02-07 07:56:27
Kategorie: Wszystkie

Bezpieczny sen niemowlaka: jak o niego zadbać?

Czy wiesz, że rocznie nawet 180 dzieci w Polsce umiera na SIDS? SIDS, czyli syndrom śmierci łóżeczkowej, to nagły zgon zdrowego dziecka w pierwszych 12 miesiącach życia. Przyczyny wystąpienia tego syndromu nadal nie są do końca poznane, choć podejrzewa się, że mogą mieć duży związek z nieodpowiednimi warunkami snu. I dlatego właśnie warto zadbać o maksymalne bezpieczeństwo maluszka podczas pierwszych miesięcy jego życia. Co musisz wiedzieć o syndromie śmierci łóżeczkowej i zapewnianiu maleństwu odpowiednich warunków do snu?

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

Jak zapewnić bezpieczny sen niemowlaka? Jeśli układasz dziecko do snu w łóżeczku bądź w kołysce, dbaj o to, by dziecię zawsze leżało na plecach. To najbezpieczniejsza pozycja dla maluszków. Oczywiście, jeśli starszy maluch jest już zdolny do samodzielnej zmiany pozycji np. na bok czy brzuszek, to może spać w takiej pozycji, warto jednak pozostawać w pobliżu i sprawdzać, czy wszystko jest w porządku. W pierwszych tygodniach maluszek powinien jednak podczas snu pozostawać w pozycji na plecach – to zagwarantuje mu największe bezpieczeństwo.

Eksperci od SIDS podkreślają, że niemowlęta w pierwszych miesiącach powinny spać w sypialni rodziców. Ale to nie oznacza, że macie dzielić ze sobą łóżko! Wspólne spanie może być niebezpieczne dla maluszka – badania wskazują, że taka opcja niestety zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia SIDS. I dlatego zachęcamy, by kupić łóżeczko dla niemowlaka i zapewnić dziecku optymalny sen w przeznaczonym do tego miejscu. Sprawdź, jak przygotować łóżeczko dla noworodka, aby zapewnić odpowiedni sen niemowlaka.

sen niemowlaka

Niemowlę w łóżeczku – unikaj przegrzania!

Jeśli układasz maluszka do snu, zadbaj o przewietrzenie pomieszczenia i optymalną temperaturę. W pokoju, w którym śpi dziecko, temperatura nie powinna być wyższa niż 20 stopni Celsjusza. Ponadto warto też zwrócić uwagę na ubiór maluszka. Jak zapewnić dobry sen niemowlaka? Nie nakładaj na pociechę zbyt wielu warstw – w ten sposób ryzykujesz przegrzaniem, rozdrażnieniem, a nawet wystąpieniem SIDS.

Jak zapewnić bezpieczny sen niemowlaka?

Chcesz zadbać o bezpieczny sen niemowlaka? W takim razie pamiętaj, że noworodki i niemowlęta powinny spać na twardych materacach. W łóżeczku nie należy stosować poduszek ani ciężkich kołderek, które mogą utrudniać dziecięciu poruszanie się. Jeśli obawiasz się, że Twoja pociecha zmarznie w trakcie snu, zastosuj otulacze oraz rożki. To komfortowa i bezpieczna opcja dla noworodka – przypomina mu warunki, jakie zna jeszcze z życia płodowego.

Pamiętaj, że materace do łóżeczka niemowlęcia powinny być dopasowane na wymiar. Jeśli szukasz odpowiedniego materaca dla niemowlaka, sprawdź propozycje z naszego sklepu.

Pamiętaj też, że w kołysce maluszka nie wolno zostawiać zabawek, przytulanek czy przedmiotów, które mogłyby przewrócić się na pociechę i utrudnić jej oddychanie. W pierwszych miesiącach życia nie powinno też stosować się ochraniaczy do łóżeczka – są one wskazane raczej u starszych dzieci. W ten sposób zapewnisz bezpieczny sen niemowlęcia.

bezpieczny sen niemowlaka

 

Udostępnij